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豆腐・えのきの味噌汁♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
ツルツルえのきと、ふるふる豆腐のお味噌汁です!たんぱく質と、食物繊維が手軽にとれます♪

材料(4人分)

えのき
1/2袋
豆腐
1/2丁
油揚げ
15g
ねぎ
15g
400㏄
本だし
小さじ1
味噌
大さじ1
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作り方

  1. 1
    えのきは、石づきを切って長さ半分に切ります。ねぎは小口切りにします
  2. 2
    鍋に、えのき・ねぎ・油揚げ・サイコロ状に切った豆腐を入れます。
  3. 3
    水を入れて煮立てます。本だしを加えます。
  4. 4
    フツフツとして、具材に費がとおったら味噌を溶かします。
  5. 5
    完成です!

おいしくなるコツ

えのきの長さを半分に切ると食べやすくなりますよ。

きっかけ

ツルツル♪ふるふる♪食感のお味噌汁です♪ たんぱく質と食物繊維が手軽にとれるのがいいですね!

公開日:2020/07/24

関連情報

カテゴリ
豆腐の味噌汁えのき
料理名
豆腐・えのきの味噌汁♪

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京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

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