【離乳食完了期】茹でささみ(冷凍用) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささみは筋をとります。

2. 2

   鍋にお湯を沸騰させます。そこに1を入れます。

3. 3

   再び沸騰したら火を止め、蓋をして10分程余熱で火を通します。

4. 4

   ザルにあげ、手で食べやすい大きさに割きます。食べる分だけラップで包みジップロックに入れ冷凍します。1週間くらいで食べ切るようにしましょう。