お刺身のつま☆レンジ味噌汁レシピ・作り方

Name: お刺身のつま☆レンジ味噌汁
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: お刺身のつま 1つかみ; カットワカメ 1つまみ; 刻み葱 2つまみ; ☆水 200cc位; ☆味噌 小さじ1; ☆出汁の素 小さじ1/3

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ブルーボリジ

お刺身のつま、海藻や刻み葱も一緒なら彩りよく、カットワカメと切り置きの刻み葱プラスでレンジ加熱でお味噌汁にしました。

材料（1人分）

お刺身のつま: 1つかみ

カットワカメ: 1つまみ

刻み葱: 2つまみ

☆水: 200cc位

☆味噌: 小さじ1

☆出汁の素: 小さじ1/3

作り方

1

今回の刺身のつま(市販品)は大根メイン、海藻とニンジン、刻み葱。食べ易い長さでカット(大根)しカットワカメと☆を入れレンジで3～4分加熱。様子を見て追加加熱、熱々、具はシッカリ加熱
2

かき混ぜ葱をトッピング。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しっかり加熱、調味料はお好みで調整して下さい。

きっかけ

お刺身のつまを使って。

公開日：2020/01/19

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ブルーボリジ家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本　8レシピ掲載審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー