材料(3~4人分)
- あんこう
- 700g
- 白菜
- 1/2個
- 長葱
- 1本
- 厚揚げ
- 2枚(300g)
- 水
- 1000cc
- ☆味噌
- 大さじ4位
- ☆出汁の素
- 大さじ1
- ☆あん肝
- 50g位
- ☆酒粕
- 50g位
- ━━━あんこう下処理用━━━
- 塩、日本酒
- 大さじ1、100cc
作り方
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- 1
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- あんこうはカット済みを購入、身は②の下処理、肝はそのままか身と一緒に塩と日本酒で10分くらい浸けて水洗いしキッチンペーパーで水分吸水。
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- 2
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- あんこうは塩と日本酒を揉み込み30分くらい、たっぷりの沸騰した湯で霜降りにし水洗いします。あんこう☆下処理レシピID:1460029032参照。新鮮であれば霜降りにしただけでも。
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- 3
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- あんこうと水、☆(酒粕は汁で溶き加えます)、ザク切りにした白菜、食べ易い大きさでカットした厚揚げを煮ます。あん肝は刻んで先に炒ってから又は仕上げに加えても。
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- 4
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- 仕上げに斜め薄切りにした葱を加えます。粕の風味を残す場合は仕上げに溶いて加え火を通しても。
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- 5
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- 加熱するとオレンジ色が鮮やかなオレンジ白菜を使用しました。季節の野菜、きのこ、お好みで加えて どうぞ。
おいしくなるコツ
調味料はお好みで調整して下さい。
きっかけ
旬のあんこう、酒粕を加えてみました。
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