白胡麻香る☆おかか納豆のせレンジほうれん草がゆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
耐熱容器にご飯を入れ、水を混ぜ、冷凍ほうれん草を加えて、レンジで2分加熱する。
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2
納豆に※を混ぜ、1にのせる。
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3
レンジで20秒加熱して、白いりごまを散らす。
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4
♪レシピID：1460028184のおかゆ、レシピID：1460028185のスープで♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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