乾燥野菜&緑茶ふりかけdeおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- 乾燥野菜 大さじ２
- 食べる緑茶 小さじ１
- 梅昆布茶 小さじ１
- ご飯 80g
作り方
- 1 乾燥野菜をミルサーで細かく砕く。
- 2 フライパンを弱めの中火にかけ、１を乾煎りする。
- 3 火を止めて食べる緑茶と梅昆布茶を加えて、余熱でよく混ぜる。
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4
ラップにご飯をのせ、３を大さじ１のせ、ラップで包んでおにぎりを握る。
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5
♪レシピID：1460026642、レシピID：1460026643、レシピID：1460026641でおにぎり弁当♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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