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チキン味噌サラダ&レモン素麺セット レシピ・作り方

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あけぼのマジック
チキンや野菜に味噌が合います。

材料(1人分)

レモン素麺
2束
青じそ
2枚
鶏むね
1/2枚
カップ1半
※日本酒
大さじ2
※白梅酢、酢
各小さじ1
※塩
6ふり
キュウリ
1/3本
玉ねぎ
1/10個
いんげん
4本
赤パプリカ
1/8個
★柚子味噌
小さじ2
★胡桃味噌
小さじ2
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作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、鶏むねを茹でる。
  2. 2
    茹で上がったらキッチンペーパーで水気をふき、食べよく割く。
  3. 3
    千切りしたキュウリ、薄切りした玉ねぎ、茹でて食べよく切ったインゲンと赤パプリカと2を盛り合わせ、★を添える。
  4. 4
    素麺はたっぷりの熱湯(分量外)で表示通り茹で、流水でしめて皿に盛り、千切りした青じそを飾る。

きっかけ

さっぱり夕食。

公開日:2019/07/31

関連情報

カテゴリ
昼食の献立(昼ごはん)素麺・冷麦夏バテ対策ヘルシーワンプレート夕食の献立(晩御飯)

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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