納豆&玉子どんレシピ・作り方

Name: 納豆&玉子どん
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 160g; 納豆 30g; ※醤油 小さじ1; ※辛子 小さじ1/4; 卵 1個; ☆砂糖、日本酒 各小さじ1; ☆だしの素 小さじ1/4; ☆水 大さじ1

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あけぼのマジック

たんぱく質たっぷり!?

材料（1人分）

ご飯: 160g

納豆: 30g

※醤油: 小さじ1

※辛子: 小さじ1/4

卵: 1個

☆砂糖、日本酒: 各小さじ1

☆だしの素: 小さじ1/4

☆水: 大さじ1

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作り方

1

卵を器に入れて☆を混ぜ、白身を切るように箸で5回往復させる。
2

平たい鍋を中火にかけ、1を流して、好みの加減に火を通す。
3

ご飯の上に2をのせ、※を混ぜた納豆をのせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単ヘルシーご飯♪

公開日：2019/05/13

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。