毎日のお味噌汁204杯目＊ひきわり納豆と冷凍オクラレシピ・作り方

Name: 毎日のお味噌汁204杯目＊ひきわり納豆と冷凍オクラ
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: ひきわり納豆 1パック; オクラ(輪切り、生又は冷凍品) 1つかみ; 刻み細葱 1つかみ; 水 600cc; 出汁入り味噌 大さじ1半～2

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ブルーボリジ

ねばねばコンビ、オクラは市販のカット冷凍品を使用しました。

材料（3人分）

ひきわり納豆: 1パック

オクラ(輪切り、生又は冷凍品): 1つかみ

刻み細葱: 1つかみ

水: 600cc

出汁入り味噌: 大さじ1半～2

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作り方

1

水を沸かしオクラと味噌を加えます。
2

納豆と葱を加え沸騰寸前に火を止めます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

納豆苦手な方はひきわり、刻み納豆が食べ易いと(家族談)、少し長めに加熱すると更に食べ易いようです。調味料はお好みで調整して下さい。

きっかけ

冷凍オクラを使って。

公開日：2019/04/23

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ブルーボリジ家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本　8レシピ掲載審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー