手軽な人参のぬか漬け レシピ・作り方

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ミルミント
ぬか床があれば簡単にヘルシーな漬物が出来ます。
みんながつくった数 8

材料(2人分)

人参
1/3本
糠漬けの素
2袋
900ml
少々

作り方

  1. 1
    琺瑯の漬物容器に糠漬けの素と水を加え、よく混ぜてぬか床を作ります。
  2. 2
    人参は縦に1センチくらいの厚さで切り塩を少々まぶしてしばらく置いて出た水分は拭き取って1に漬けます。
  3. 3
    丸1日漬けたら取り出して洗い切って頂きます。
    歯の弱い方には千切り状にすると食べ易くなります。
  4. 4
    糠漬けは漬け続けるとぬか床が柔らかくなるので穴の開いた容器を入れて水分を抜いてます。
    多くなると容器を取り出して水を捨ててます。

おいしくなるコツ

水分と取っていてもゆるくなってきたら 糠漬けの素を加えて調整します。 または米を精米したらその時に出来る米ぬかを塩と一緒に加えたりしてます。

きっかけ

楽天市場で買った琺瑯容器が便利でいろいろなお野菜で漬けのもを楽しんでます。

公開日:2018/11/10

関連情報

カテゴリ
にんじん100円以下の節約料理火を使わない料理その他のヘルシー食材
関連キーワード
ぬか床 糠漬け 人参 琺瑯容器

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 6 件)

2022/03/02 10:51
美味しかったです♪
ておたん
ておたんさま、レシピ報告をありがとうございます。美味しそうでぬか漬けはヘルシーなので年中欠かせないようにしてます♪
2021/04/24 10:41
人参のぬか漬けもなかなかいけますね。おいしかったです。
hannah212
hannah212さま、レシピ報告をありがとうございます。 綺麗!! 見るからに美味しそうでその上ヘルシーですよねぇ~(^^♪

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