★野菜＆鶏ひき肉の親子卵とじ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンを中火に熱して、胡桃オイルを敷き、千切りした人参、食べよく切った青梗菜、ひき肉を炒める。

2. 2

   火が通ったら、※を加えて炒め煮する。

3. 3

   卵を割りほぐして回し入れ、ほどよく固まったら完成。