かぼちゃのポロポロ煮レシピ・作り方

Name: かぼちゃのポロポロ煮
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 冷凍カボチャ 2きれ; ※山田養蜂場 生姜蜂蜜 小さじ1/2; ※尚代 たまり醤油 小さじ１; ※馬場 みりん、李白 蔵出し生酒 各小さじ2/3

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あけぼのマジック

途中でひと手間かけて♪

材料（１人分）

冷凍カボチャ: 2きれ

※山田養蜂場　生姜蜂蜜: 小さじ1/2

※尚代　たまり醤油: 小さじ１

※馬場　みりん、李白　蔵出し生酒: 各小さじ2/3

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作り方

1

耐熱容器に冷凍カボチャを入れ、電子レンジで2分ほど加熱する。
2

※を混ぜたものを加え、カボチャをスプーンで少し崩す。
3

ラップをしてレンジに入れて、3分ほど加熱する。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

付け合わせに。

公開日：2017/12/20

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。