鱈の照り焼きおにぎりレシピ・作り方

Name: 鱈の照り焼きおにぎり
Total time: 2 h
Yield: 4個
Ingredients: 鱈 1切れ; ※みりん 大さじ１; ※醤油 大さじ１; ご飯 300g; 延命酢 大さじ１

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あけぼのマジック

お魚を手軽に食べられるよう！

材料（4個人分）

鱈: 1切れ

※みりん: 大さじ１

※醤油: 大さじ１

ご飯: 300g

延命酢: 大さじ１

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作り方

1

冷凍保存袋に※を混ぜ、鱈を漬けて冷蔵庫で一昼夜寝かせる。
2

魚焼きグリルで8分ほど焼き、4等分する。
3

ご飯に延命酢を混ぜて、ラップに4等分に分け、２をのせて、ラップで包んでおにぎりを握る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

焼き魚で美味しいおにぎり。

公開日：2017/11/23

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あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。