マヨなし☆ヘルシー☆ポテサラ レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
-
1
じゃがいもと人参は蒸し器で蒸かし、竹串が刺さったら完成。
- 2 １のじゃがいもを潰し、人参は薄切りする。
- 3 キュウリは薄切りし、塩もみする。
-
4
２と３を混ぜて※で調味して完成。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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