熱中症予防に梅干しドリンク レシピ・作り方

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ミルミント
うだる暑さの中で気になる熱中症予防に塩分だけでなくミネラル分なども
みんながつくった数 2

材料(1人分)

梅干し
100g
500ml
小さじ1/2
冷水
120ml
蜂蜜
小さじ1

作り方

  1. 1
    まず梅干しを塩と水を溶かした中に入れて1日置き梅干しを取り出して瓶に入れて冷蔵庫で保管しながら必要時に利用してます。
  2. 2
    コップに1を20ml入れてはちみつを混ぜ溶かせ合わせてから冷水を加えて混ぜ出来上がりです。

おいしくなるコツ

蜂蜜を入れなくてもさっぱりと美味しかったのでお好みで調整願います。 氷を浮かせるとより冷たくて美味しいですがほどほどに^^v。

きっかけ

梅干しの塩分抜きで取り出した後の漬け汁が経口補水液になりますよね。

公開日:2017/08/06

関連情報

カテゴリ
健康飲料5分以内の簡単料理お疲れ気味の方ミキサーを使わない料理火を使わない料理
関連キーワード
経口補水液 経済的 簡単 健康ドリンク

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 1 件)

2018/07/12 20:16
昨日の夜に梅干しを入れ、今朝飲みました レシピ有難うございます
amnos73
amnos73さま、レシピ報告をありがとうございます。 冷たくてすっきりと美味しかったでしょうね(^^♪ 今日は梅干し作りで朝から干しています。

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