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あけぼのマジック
バランスおつゆ!
材料(1人分)
大根
1センチ
にんじん
親指2本分
スライスごぼう
ひとつかみ
卵
1個
一休堂 青海苔
5ふり
※めんつゆ
大さじ2半
※馬場みりん、純米酢
各大さじ1/2
水
カップ1
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作り方
1
鍋に水を入れて中火にかけ、千切りした大根、にんじん、ごぼうを入れる。
2
5分ほど煮たらあくをすくい、※を入れて5分ほど煮る。
3
卵を割り入れ、好みの固さになったら火を止める。
4
器に盛り、青海苔をふる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おかずスープ
公開日:2017/07/07
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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