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もやし絹さや鶏からプレート レシピ・作り方
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あけぼのマジック
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材料(作りやすい人分)
もやし
1袋
絹さや
20本ほど
唐揚げ
6個くらい
※純米酢
大さじ1
※無茶々園 レモン果汁
大さじ1/2
※山田養蜂場 生姜蜂蜜
小さじ2/3
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作り方
1
もやし(レンジ調理用)は説明書き通りにレンジでチンして皿にあける。
2
唐揚げはアルミホイルにのせ、トースターで6分温め、1にのせる。
3
絹さやは2分ほど茹でて、2にのせ、※を混ぜたものを全体に振りかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単おつまみに。
公開日:2017/07/02
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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