隠し味マヨ☆ジャンボインゲンの胡麻和えレシピ・作り方

Name: 隠し味マヨ☆ジャンボインゲンの胡麻和え
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: インゲン 200ｇ; ☆擂りゴマ 大さじ4～5; ☆味噌、砂糖 各大さじ2位; ☆マヨネーズ、醤油 各小さじ1

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約10分
300円前後

ブルーボリジ

隠し味にマヨネーズを加えました。

材料（3人分）

インゲン: 200ｇ

☆擂りゴマ: 大さじ4～5

☆味噌、砂糖: 各大さじ2位

☆マヨネーズ、醤油: 各小さじ1

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作り方

1

インゲンは食べ易い長さにカットし好みの食感に茹でます。☆を合わせます。
2

水気が多ければキッチンペーパーで拭き取ったインゲンを☆で和えます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

インゲンはシャキシャキに茹で甘めに仕上げました。好みで　どうぞ。

きっかけ

苦手な胡麻和えを食べ易く。

公開日：2016/03/30

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ブルーボリジ家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本　8レシピ掲載審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー