スパイシーチキン焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ☆をよく混ぜ、皮を剥いだ鶏ももを漬け、冷蔵庫で２時間以上寝かせる。
- 2 アルミホイルに１を包んで、魚焼きグリルで１２分ほど焼き、※をふりかけて、さらに３分ほど焼く。
- 3 アルミホイルの上を開けて、さらに３分焼いて軽く焦げ目をつける。
- 4 千切ったレタスとパセリにレモン果汁をかけ、３をのせる。
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- カテゴリ
- 昼食の献立（昼ごはん）レタスパセリ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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