胡麻と小豆入り雑穀ご飯レシピ・作り方

Name: 胡麻と小豆入り雑穀ご飯
Total time: 2 h
Yield: 作りやすい
Ingredients: 米 1.5合; 市販の雑穀ごはんのもと 1袋; 小豆の水煮 大さじ４; 白ゴマ 大さじ２; 水 2合分; 白だし 大さじ１

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あけぼのマジック

雑穀ごはんのもとで

みんながつくった数 1件

材料（作りやすい人分）

米: 1.5合

市販の雑穀ごはんのもと: 1袋

小豆の水煮: 大さじ４

白ゴマ: 大さじ２

水: 2合分

白だし: 大さじ１

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作り方

1

米と雑穀を合わせて米を洗い、水に1時間ほど漬けておく。
2

お釜に1をセットして水を注ぎ、小豆の水煮とごま、白だしを混ぜる。
3

普通に炊飯する。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシー

公開日：2015/08/30

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。