苦手な家族が食べた☆ツルムラサキのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツルムラサキはサッと茹で3ｃｍ程度にカットします。

2. 2

   フライパンにオリーブ油、刻んだニンニク、2ｃｍ幅にカットしたベーコンを入れ炒めます。

3. 3

   ベーコンから脂が出たら①の水気を軽く絞って加え更に炒めます。ベーコンの塩分も考慮しソースを加えて軽く炒めたら完成。