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栄養満点で温まる◎豚トロうどん レシピ・作り方

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jaran0705
長芋を溶いた、栄養豊富なうどんで温まりましょう!

材料(2人分)

豚バラ薄肉
100グラム
長芋
100グラム
うどん
2玉
シイタケ
2枚
◎ダシ汁
2カップ
◎酒
大さじ2
◎みりん
大さじ2
◎醤油
大さじ2
少々
ネギ
1/2本
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作り方

  1. 1
    シイタケは軸を取り、薄く切る。豚肉は3センチ程に切る。ネギは小口切りに。うどんを規定通りに茹でて、水切りしておく。
  2. 2
    鍋にゴマ油を熱し、豚肉、シイタケを1分ほど炒める。◎を加え中火で煮立てる。アクを取り、塩と①のうどんを加え、1分強、煮る。
  3. 3
    長芋を②にすり下ろし、サッと混ぜて器に盛る。ネギをふって召し上がれ!

きっかけ

ただのうどんだけでは栄養が足りないので、具を工夫しようと思って作りました。

公開日:2014/02/28

関連情報

カテゴリ
肉うどん長芋
料理名
肉うどん

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jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き(+スイーツ好き)、ヘルシー料理を探求してます!

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