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野菜も一緒に!サンマの蒸し焼き レシピ・作り方
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約30分
300円前後
jaran0705
野菜の旨味も染み込んだお魚レシピです!
材料(2人分)
サンマ
2尾
キャベツ
150グラム
ミニトマト
6個
酒
大さじ2
塩コショウ
少々
オリーブ油
小さじ1
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作り方
1
キャベツをザク切り、ミニトマトとサンマは半分に切る。
2
フライパンにオリーブ油を熱し、サンマを中弱火で両面こんがり焼く。
3
②にキャベツとトマトを加え、酒を回し入れる。塩コショウをふり、蓋をして弱火で7分前後蒸す。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お野菜の残りを使いたくて、作ってみました。
公開日:2014/01/05
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関連情報
カテゴリ
さんま
料理名
サンマの蒸し焼き
このレシピを作ったユーザ
jaran0705
パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き(+スイーツ好き)、ヘルシー料理を探求してます!
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