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ピーマンのツナ炒め レシピ・作り方

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ミルミント
シンプルな炒め物です。
みんながつくった数 1件

材料（3～4人分）

ピーマン
8個くらい
ツナ缶
1缶
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ピーマンは種を取って縦に8つくらいに切ります。
  2. 2
    フライパンにツナ缶の油や煮汁を入れて火にかけ1のピーマンを加えて中火で炒めて火が通ってしんなりしたらツナを加えて混ぜ合わせる感じでさっと炒め塩コショウで味を整えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーマンの代わりに獅子唐なども良いですね。

きっかけ

畑のピーマンをツナで炒めました。

公開日：2012/07/14
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関連情報

カテゴリ
ピーマン
関連キーワード
炒め物 簡単 ツナ缶 シーチキン
料理名
ピーマンのツナ炒め

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート（ 1 件）

2015/02/03 23:33
あっという間に出来ちゃうレシピは大助かりです。 ごちそうさま～☆
Apple9844
Apple9844さま、レシピ報告をありがとうございます。鮮やかな色合いにしゃきっと感が残されていて美味しいツナ炒めが見て取れますね＾＾ｖ。

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