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あっさり◎鶏ネギ蕎麦 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
jaran0705
薄口のあっさり蕎麦です。お腹休め、夜食などにどうぞ。
材料(2人分)
蕎麦
2束
鶏肉(細切れ)
100グラム
酒
大匙3
ネギ
2本
春菊
2本
ダシ昆布
10グラム
水
3・5カップ
醤油
大匙1
みりん
大匙1/2
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作り方
1
鶏肉に酒をふっておく。鍋に水を張り、昆布を30分ほどつけてダシを取る。ネギ、春菊は2~3センチほどに切る。
2
蕎麦を少し固めに茹でる(中火で3分ほど)。茹で上がったら、水を切る。春菊も2分ほど弱火で煮ておく(見過ぎると、黒ずむので、注意)
3
①のダシに鶏を入れ、醤油とみりんも加えて中弱火で3分ほど煮る。蕎麦、ネギ、春菊を加えて1分ほど煮る。器に盛って出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みで一味唐辛子なども振ふらたらよいかと思います。
きっかけ
お腹休めに、あっさりとヘルシーなお蕎麦を作ってみたくて。
公開日:2012/04/18
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関連情報
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料理名
鶏ネギ蕎麦
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jaran0705
パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き(+スイーツ好き)、ヘルシー料理を探求してます!
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