パンプキンの牛乳かん レシピ・作り方
材料（4人分）
- カボチャ １５０ｇ
- 粉末寒天 ４ｇ
- 牛乳 ４００ｃｃ
- 砂糖 大さじ ３
- バニラエッセンス 少々
作り方
- 1 カボチャは種とわたを取り皮をむいて２ｃｍ位に切って湯がいて裏ごしをします。
- 2 牛乳に砂糖とカボチャに寒天を入れて沸騰したら２分ほど静かにかき混ぜて煮ます。
- 3 バニラエッセンスを入れてかき混ぜたら火を止めて型に流して冷やし固めてできあがりです。
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4
普通牛乳に比べて脂肪分を60％カットされているので脂肪分が気になる人に良いですよね＾＾ｖ。
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- カテゴリ
- ゼリー
- 料理名
- パンプキンの牛乳かん
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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はじゃじゃ2020/11/08 23:36
かぼちゃで健康的なおやつが出来ました♪
美味しかったです(*^-^*)
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