離乳食後期に大活躍❗️しらすわかめご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   米を研ぎ、炊飯器に米と水を入れて白米モードで炊きます。

2. 2

   わかめは水で戻し、洗って塩抜きします。しらすはザルとボウルを重ねたものに入れて、熱湯に浸し3分、お湯を捨てて、再度熱湯に浸し3分、でお湯を捨てて（塩抜き）おきます。

3. 3

   子どもに合わせて、ワカメとしらすを細かく刻んだら、1で炊いた軟飯と混ぜて完成です。