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ほうれん草入り☆スーミータン レシピ・作り方

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ゆかんち☆
コーンと卵の甘味が美味しい、具たっぷりのスーミータンです。

材料(5人分)

玉ねぎ
160g
ハム
20g
◎酒
大さじ1/2
◎塩こしょう
2振り
大さじ1/2
400cc
★クリームコーン
200g
★中華だしの素
小さじ1/2
★薄口しょうゆ
大さじ1/2
1個
ほうれん草
50g
●水
大さじ2
●片栗粉
小さじ1
ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は茹でて水を切り、食べやすく切っておきます。
  2. 2
    鍋に油を熱し、玉ねぎを炒めます。次いでハムを加えて炒めます。途中◎を加えます。
  3. 3
    分量の水を加え、沸騰したら★で調味します。
  4. 4
    ●を合わせて水溶き片栗粉にし、一旦火を止め回し入れます。
  5. 5
    再び火を入れ、混ぜながらとろみを付けます。
  6. 6
    沸騰しているところに、溶いた卵を回し入れ、鍋底からふんわりすくい上げかき玉にします。
  7. 7
    最後にゆでたほうれん草と、ごま油を加えて完成です。

おいしくなるコツ

ほうれん草は下茹でします。

きっかけ

栄養のあるスープをと。

公開日:2020/08/15

関連情報

カテゴリ
卵とじほうれん草その他のハムとうもろこし玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

ゆかんち☆ 閲覧ありがとうございます。 料理はやや薄味だと思います。保育園給食を経て、現在は小学校給食を作っています。給食寄りになる部分ありますが、覗いてもらえると嬉しいです♪ ここで出会うレシピは新鮮で、日々参考にさせて頂いています。 https://ameblo.jp/yukanchi326 ブログ始めました♪熊本のこと、書いてます。

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