ソイクリームシチュー(^^)ｖ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ソイミルク
３０ｍｌ
植物性クリームシチューの素
２０ｇ
お水
１００ｍｌ
ソイミート
２０ｇ
にんじん
２０ｇ
ブロッコリー
２０ｇ

作り方

  1. 1
    お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2
    沸騰してきたら、ソイミルク、植物性クリームシチューの素、ソイミート、にんじん、ブロッコリーをいれて3分待つ。
  3. 3
    よく混ぜてから器に盛って出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/05/17
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
クリームシチュー夕食の献立（晩御飯）簡単夕食ベジタリアン大豆ミート

このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/10/05 15:03
ヘルシーなシチューが作れました！ ありがとうございます(o^^o)
じょにぃ614
じょにい614さん、レシピありがとうございます＼(^o^)／美しい仕上がりですね★次回も必ず承認いたしますので是非ともよろしくお願いいたします感謝☆彡

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

クリームシチューの人気ランキング

1位 残ったクリームシチューde簡単 カルボナーラ
2位 ほうれん草と鮭のホワイトシチュー
3位 やわらか鶏むね肉でクリームシチュー
4位 【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからシチュー
5位 クリームシチューをリメイク☆5分でチーズリゾット
6位 離乳食後期から♪簡単クリームシチュー
7位 【離乳食中期】ホワイトシチュー
8位 【離乳食】ツナ＆ブロッコリーのホワイトソース煮
9位 味噌＆ほんだしプラスで和風クリームシチュー
10位 とり肉を柔らかく臭みを消して☆クリームシチュー☆
クリームシチューのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

夕食の献立（晩御飯）
TOP10
簡単夕食
TOP10
ベジタリアン
TOP10
大豆ミート
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

どの世代にも馴染みのある「クリームシチュー」献立
寒い時期に食べたくなる！「ビーフシチュー」献立
お家で豪華に！「タンシチュー」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする