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ミックスきのっこリー(^^) レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ブロッコリー
３０ｇ
しめじ
３０ｇ
こめ油
４０ｃｃ
お塩
少々
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作り方

  1. 1
    フライパンにこめ油をひいてあたためる。
  2. 2
    ブロッコリー、しめじをいれて3分炒める。
  3. 3
    火を止めてお塩をふる。
  4. 4
    プレートにうつして出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/05/16
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関連情報

カテゴリ
その他のきのこ男の簡単料理簡単夕食ブロッコリー秋の行楽・紅葉

このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 1 件）

2016/05/30 18:01
とっても美味しかったです(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)
ボンド子
お皿に綺麗に盛られていますね☆美味しそうです～(;O;)ボンド子さん、ありがとうございました(^^)

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