インド風☆豆腐じゃがタリアン(^-^) レシピ・作り方
材料(1人分)
- じゃがいも
- 20g
- お豆腐
- 20g
- グリーンピース
- 10g
- ガラムマサラ
- 20g
- ターメリック
- 20g
- お塩
- 少々
- 豆乳
- 30cc
- トマト
- 20g
- お水
- 100ml
作り方
-
- 1
- ボウルに豆乳、ガラムマサラ、ターメリック、お塩をいれて混ぜる。
-
- 2
- お鍋にお水をいれて点火する。
-
- 3
- 2にじゃがいも、お豆腐、グリーンピース、トマトをいれて3分待つ。
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- 4
- 3の水分をザルできりお皿に盛る。
-
- 5
- 1をフライパンで軽くあたためる。約1分
-
- 6
- 4に5をのせて出来上がり(^^♪
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