かんたん☆あっさり温野菜(*^-^*) レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

ブロッコリー
２０ｇ
白菜
２０ｇ
ニンジン
２０ｇ
しめじ
２０ｇ
お塩
１０ｇ
お水
１００ｍｌ

作り方

  1. 1
    お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2
    沸騰してきたら、ブロッコリー、白菜、ニンジン、しめじ、お塩をいれてしばらく待つ。
  3. 3
    ２分経ってブロッコリーに串がとおるようになったらザルで水分を切って器にうつして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2015/12/25
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関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜簡単おつまみ100円以下の節約料理低カロリーおかずにんじん
料理名
かんたん☆あっさり温野菜(*^-^*)

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