便秘の時に食べたい納豆～玉ねぎ・オリーブオイル～ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍しておいた玉ねぎのすりおろしは自然解凍もしくはレンジ600w10秒から加熱します。

2. 2

   納豆の上に玉ねぎ・練り梅・オリーブオイルをかけて、付属のたれがあればかけます（たれはお好みでしょうゆやドレッシングなどでも）

3. 3

   よくかき混ぜて食べます