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ほうれん草のごまおかか和え レシピ・作り方

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梨ボー
お弁当用にほうれん草をおかかと胡麻で和えました＾＾
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

ほうれん草
1/4束
鰹節
ひとつまみ
白すりごま
小さじ1/2
味の素
少々
麺つゆ
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    鍋に適量の水を入れ火にかける

    ほうれん草は洗っておく
  2. 2
    鍋の水が沸騰したら　ホウレン草を入れ1分半茹でる
  3. 3
    ホウレン草は水にさらし色止めし　5ｃｍ幅にカットする
  4. 4
    器にほうれん草、鰹節、白すりごま、味の素、麺つゆを入れ和えれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草は根元の硬い部分を先に入れて茹でてください

きっかけ

お弁当用に作りました

公開日：2012/10/22
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関連情報

カテゴリ
緑系のおかず
関連キーワード
ほうれん草 おかか ごま 麺つゆ

このレシピを作ったユーザ

梨ボー 料理は簡単なものばかりですが　皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾ ≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は　たくさんの方に見ていただき　つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾ これからもどうぞよろしくお願いします❤

つくったよレポート（ 4 件）

2012/12/19 08:49
冷凍ほうれん草でお弁当に重宝してます(^∀^*)
xxtomy
xxkana34xxさん、こんばんは～＾＾お弁当用に作っていただき嬉しいです＾＾ﾚﾎﾟありがとうございます＾＾
2012/12/18 00:05
お弁当用に作りました★ 簡単でなのに とってもおいしかったです！！
ｙｂｋｍｋ★
ydkmkさん、おはようございます＾＾お弁当用に作っていただき嬉しいです＾＾ﾚﾎﾟありがとうございます＾＾
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