かぼちゃともやしブロッコリー和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは一口大にきる。
   お鍋に水をはり、鰹節とブロッコリーをいれて茹でる。
   沸騰して5分したら火を止める。

2. 2

   かぼちゃともやしをシリコンスチーマーにいれて、電子レンジで3分あたためる。

3. 3

   具をもりつけて、焼肉のたれをかけて完成。