お肉は炒め過ぎないように一旦取り出すことで、固くなりません。野菜の皮は火が通るのに少し時間がかかるので、大さじ2程の水を入れてフタをすると中まで火が通りやすいです。焦がさないようにして下さいね。
野菜の皮がでたら、細切りにしてジップロックに入れて冷凍しているので、その消費に(^^)皮も栄養がありますし、使えるので捨てたら勿体なぁと思い、料理に使います。
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