【栄養たっぷり妊婦メシ】枝豆と梅の炊き込みご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お湯に2分程度つけ、冷凍枝豆を解凍する。
   ※この先炊き込むので、茹でる必要はありません。

2. 2

   ご飯を炊く要領で米を研ぎ、
   先に☆を加え、その後水を米2合の目盛りまで加える。
   ※☆と水を合わせて2合分の水分量で大丈夫です。

3. 3

   2に身を取り出した枝豆と梅干しを加え、ご飯を炊く。

4. 4

   炊けたらかき混ぜながら梅干しの種を取り、茶碗に盛ってごまを適量かけたら完成です。