レンジで簡単！シシトウツナ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   シシトウはヘタをとり、半分にカットする。大きめのシシトウなのでカットしましたが、小さめでしたらそのままでも大丈夫です。

2. 2

   耐熱のタッパーにシシトウ、ツナ、●の調味料を全て入れてよく混ぜる。

3. 3

   フタをずらしてのせて、600wで３分加熱する。

4. 4

   取り出してシシトウに火が通ったら完成です！