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ブロッコリーとトマトと玉ねぎのマリネ♡ レシピ・作り方

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約15分
300円前後

簡単に美味しく作れます！

材料（2人分）

ブロッコリー: 1/2株

玉ねぎ: 1/2個

ミニトマト: 5〜10個ほど

★オリーブオイル: 大さじ1

★酢: 大さじ1

★砂糖: 小さじ1/2

★塩: 小さじ1/2

★レモン汁: 小さじ2

★にんにくチューブ: 小さじ1〜2

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作り方

1

ブロッコリーは一口大、玉ねぎとミニトマトを細かく切る。
2

ブロッコリーと玉ねぎをシリコンスチーマーで柔らかくする。
3

ボールに2と、ミニトマトをいれ、★を加えしっかり混ぜたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

酸っぱいものが食べたくなり、作りました！

公開日：2020/04/09

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関連情報

カテゴリ: その他のサラダお疲れ気味の方低カロリーおかず夕食の献立（晩御飯）玉ねぎ

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