離乳食★鯛と出汁煮大根のお粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鯛のお刺身 三切れ
- 大根 ２cm
- 鰹節 半パック
- 水 各600cc
- 冷凍三倍粥 90g
- 醤油 小さじ1/2
作り方
-
1
大根の皮をむき、ざく切りにする。
鍋に水をはり、鰹節と醤油をいれて10分中火にかける。
火が通ったら5mm大に切り分ける。 -
2
お鍋に水をはり、鯛のお刺身を中火にかける。
火が通ったらほぐしておく。 -
3
冷凍三倍粥を電子レンジで二分あたためる。
具材をそれぞれ20gずつのせて完成！
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