材料（1人分）
- 大根
- 30g
- 玉ねぎ
- 15g
- ピーマン
- 1/2個
- キャベツ
- 30g
- 熟れたトマト
- 40g
- プレーンヨーグルト※A
- 大さじ1
- 牛乳※A
- 大さじ1
- 鶏ガラスープの素（顆粒）※A
- 少々
- 塩※A
- ひとつまみ
- カレー粉※A
- 小さじ1
- 蜂蜜※A
- 小さじ1/2
- サラダ油※A
- 小さじ1
- ピザ用チーズ
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 大根はすりおろす。
キャベツ、トマトは一口大にカット。
玉ねぎ、ピーマンは粗みじんにする。
-
- 2
- 1の食材を耐熱容器に入れる。
※Aを混ぜてカレーソースを作り、野菜にかける。
チーズをちらす。
-
- 3
- 200度のオーブンで様子を見ながら10～15分焼く。
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