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サバ味噌のせオリーブオイル納豆TKG レシピ・作り方

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たかまさ20010911
サバのDHA、EPAやオリーブオイルのオレイン酸などが摂れるヘルシーな一品です(^▽^)/

材料(1人分)

ごはん
1杯
たまご
1個
納豆
1パック
納豆のタレ(付属品)
1袋
からし(付属品)
1袋
サバ味噌(サバ味噌缶)
2切れ
刻みネギ
ひとつまみ
すりごま
ひとつまみ
オリーブオイル
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ごはんの中央にくぼみを作り、卵を割り入れ、納豆にたれとからしを入れて混ぜ合わせたものをまわりにのせます。
  2. 2
    さらに、サバ味噌をのせ、刻みネギとすりごまを散らします。
  3. 3
    仕上げに、オリーブオイルを回しかけたら完成(^▽^)/

きっかけ

朝食の一品に作りました(^▽^)/

公開日:2018/10/11

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カテゴリ
納豆

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