離乳食♪焼き鯖のせごはん レシピ・作り方

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ちーたまちー
パサパサしがちな焼き鯖、ごはんに混ぜて食べやすく♪

材料（1人分）

ごはん
50g
だし汁
150cc
鯖
40g
青のり
少々

作り方

  1. 1
    鯖は焼く。ごはんとだし汁を鍋に入れ、コトコト煮る。
  2. 2
    鯖が焼けたら骨をのぞき、身をほぐす。
  3. 3
    5倍がゆになったら器に盛り付け、ほぐした鯖と青のりをかけて 完成◎
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

11ヶ月の子どもの離乳食に。

公開日：2017/09/06
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）

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