人参とブロッコリーのツナマヨ炒め♪ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
- 人参
- 2本
- ブロッコリー
- 1/4株
- ツナ缶
- 1缶
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 塩
- 小さじ1/5
- こしょう
- 少々
- 醤油
- 大さじ1/2
- オリーブ油
- 大さじ1/2
作り方
-
- 1
- 人参は千切りに。ブロッコリーは小房に分けて茹でる。
-
- 2
- フライパンにオリーブ油を熱し、人参を炒める。
-
- 3
- しんなりしたら塩・こしょうで味付けし炒める。
-
- 4
- ツナ缶とブロッコリーを入れて炒め、マヨネーズ・醤油を入れて炒め合わせて 完成◎
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