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イカと玉ねぎとピーマンのチリパウダー炒め レシピ・作り方

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たかまさ20010911
ピリ辛風味が食欲をそそります( ´ ▽ ` )ノ
みんながつくった数 1

材料(3人分)

イカ
1杯
玉ねぎ
1個
ピーマン
2個
塩胡椒
少々
チリパウダー
小さじ1/3
ゴマ
ひとつまみ
オリーブオイル
小さじ2
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを入れ、温まったらカットしたイカと玉ねぎを入れて炒めます。
  2. 2
    1.に火が通ったらカットしたピーマンを加え、塩胡椒とチリパウダーで味を調えながら炒めます。
  3. 3
    仕上げに、ゴマを散らしたら完成*\(^o^)/*

きっかけ

夕食の一品です♪( ´θ`)ノ

公開日:2016/10/24

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