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ツナときゃべつのオムレツ♪ レシピ・作り方

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ちーたまちー
ツナときゃべつがたっぷり入ったボリューム満点オムレツ♪

材料(3〜4人分)

3コ
ツナ缶
1缶
きゃべつ
2枚
小さじ1/4
こしょう
少々
豆乳
大さじ2
オリーブ油
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ツナ缶は汁気をきっておく。きゃべつは粗みじん切りにする。
  2. 2
    油以外の材料を全て混ぜ合わせ、油を熱したフライパンに流し入れて焼く。
  3. 3
    焼き色がついたら裏返し、蓋をして2〜3分蒸し焼きにして 完成◎

きっかけ

卵を使って1品

公開日:2016/04/21

関連情報

カテゴリ
オムレツツナ缶
料理名
ツナときゃべつのオムレツ

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