パプリカで彩りサラダ★トマト・きゅうり レシピ・作り方

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cat2013.0305
見た目も綺麗な栄養満点サラダ★

材料(2人分)

トマト
大1こ
きゅうり
1本
レタスやベビーリーフ
1パック
パプリカ黄色
1個
パプリカオレンジ
1個
お好みドレッシング
適量
マヨネーズ
お好みで

作り方

  1. 1
    レタスは洗って水を切り、トマトは6等分にきゅうりは塩もみをして食べやすい大きさに、パプリカは縦切りにする。
  2. 2
    お皿にレタスをひいて、きゅうり、トマト、パプリカで飾り、ドレッシングをかける。

おいしくなるコツ

写真はノンオイル和風ゴマとマヨネーズです。

きっかけ

毎日たっぷりサラダを食べたくて・・

公開日:2013/09/22

関連情報

カテゴリ
パプリカ
料理名
彩り栄養サラダ

このレシピを作ったユーザ

cat2013.0305 結婚1年目です★食べ物に貪欲で食べることが大好き・大食いですが健康にも気を使い美味しいご飯を毎日思案中★妊娠中なので減塩にも気を使いつつ・・・美味しいもの食べたい★野菜中心ヘルシー手料理で臨月でも4キロ増加のみ★基本野菜は実家で取れたものか地元から♪小食の女性が信じられないです・・・笑

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