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ズッキーニ
レシピ詳細
野菜たっぷり ラタトゥイユ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
一点集中力
野菜をたっぷり食べたいときに作ります。ズッキーニは家庭菜園で取れたもの。ベランダでも良く育ちます。
みんながつくった数
8
件
材料(3人分)
ズッキーニ、ナス、セロリ
各1本
にんじん、エリンギ
1/2本
にんにく
1かけ
オリーブオイル
大匙2~3杯
牛肉ダシダ 又は顆粒スープの素1.5倍量
大匙1杯
ホールトマト
1缶
作り方
1
ズッキーニはベランダ菜園で作りました。結構簡単なのでお勧めです。
2
野菜は、縦半分に切って1センチ強の厚さに切ります。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて加熱し、いったん火を止めて皮と芯をとってスライスしたにんにくを入れて香りを移します。アワが立つくらいの温度で。
4
再び火をつけて、火の通りにくいにんじんと香りの強いセロリからいためます。1分弱。
5
次に、ズッキーニとエリンギを入れていためます。1分くらい。
6
最後に油を吸いやすいナスを入れて牛肉ダシダ、又は顆粒スープの素を入れます。混ぜながら炒めます。2分。
7
次にホールトマトを入れて、7~8分ほど煮込みます。
8
皿に盛り付けます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
油を吸いやすいナスは最後に入れます。香りの強い野菜は最初にいためます。
きっかけ
家庭菜園で取れたズッキーニを使って作りました。野菜たっぷり。
公開日:2012/05/27
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関連情報
カテゴリ
ズッキーニ
関連キーワード
白ワインに合う
フランス料理
ズッキーニ
ナス
料理名
ラタトゥイユ
このレシピを作ったユーザ
一点集中力
残業が多いため、早くできる料理が多いです。いかに手抜きするかがモットー。 ざっぱな作り方をするので、毎回味が変りますが、それも家庭料理なので可ということで・・・・。
つくったよレポート(
8
件)
2012/11/04 09:52
ナスが無くて入ってませんがおいしかったです。
hiroppy10
おいしそうです!ナスがなくてもいけてますね(^^)つくレポありがとうございました!
2012/08/21 10:43
リピします!前回はピザソースを使ってみましたが、今回はちゃんとホールトマトを使ってみました。ごちそうさまでした☆
nijiironana
おいしそうですね~~~。色合いもきれいですね(^^)つくレポありがとうございました!
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