エコ料理　カブの葉としゃけのゴマミルクソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴマドレッシングとミルクを合わせます。

2. 2

   しゃけは小さく角切り、カブの葉はざく切りにします。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れてしゃけを炒めます。

4. 4

   カブの葉を入れて炒めます。30秒くらい。

5. 5

   1のソースを入れて炒めます。

6. 6

   汁気がなくなったら火を止めます。胡椒を振ります。

7. 7

   器に盛ります。