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低カロリーおつまみに！簡単豆腐のオリーブオイル焼き レシピ・作り方

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ポンママれいな
お酒のお供にもぴったりです♪♪

材料（2人分）

水切り豆腐
150g
極味味付塩こしょう
3つまみくらい
オリーブオイル
小さじ2
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作り方

  1. 1
    豆腐は一晩しっかり水を切った、水切り豆腐にする
  2. 2
    1を1センチくらいの暑さにきり
    オリーブオイルを敷いたフライパンで両面に極味味付けこしょうを振ってから焼く
  3. 3
    両面に軽く焼き色がついたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーなつまみを作りたくて

公開日：2021/06/11
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カテゴリ
簡単おつまみフライパンだけでおつまみ日本酒に合うおつまみワインに合うおつまみビールに合うおつまみ

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